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山药壮阳是真的吗?
发布日期:2021-07-26 03:29:04
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山药壮阳是真的吗

山药中含有很多淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等,其间重要的营养成分薯蓣皂是组成荷尔蒙的前驱物质,有滋阴补阳、增强推陈出新的成效,下面咱们就一同来看一看山药壮阳是不是真的吧!

山药壮阳是真的吗

山药壮阳是真的吗?

山药壮阳是真的。山药具有很强的补肾健脾成效,还能益肾填精,可谓是药食两用的佳品良药,中医还指出山药仍是男性的忠诚同伴,可补肾固精、壮阳和治阳痿、遗精等男性疾病。对山药的补肾健脾等多种成效,书本中记载了很多古代医家的论说,例如李时珍就强调了山药的补肾和健脾的功用。因而,脾胃衰弱和肾虚的人可以把山药作为调补身体的常用食物。

山药壮阳是真的吗

山药的成效与效果。

1、健脾益胃:山药是一味平补脾胃的药食两用之品含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功用,不管脾阳亏或胃阴虚皆可食用,临床上常用治脾胃衰弱、食少体倦、泄泻等病症。

2、滋肾益精:山药含有多种营养素,有健旺机体、滋肾益精的效果,凡是肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症皆可服之。

3、益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质,有光滑、润泽的效果,故可益肺气、养肺阴、医治肺虚痰嗽久咳之症。

4、下降血糖:山药含有粘液蛋白,有下降血糖的效果,可用于医治糖尿病,为糖尿病人的食疗佳品。

5、延年益寿:山药含有很多的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有用阻挠血脂在血管壁的沉积,防备汗水疾病,取得益志安神、延年益寿的成效。

6、抗肝昏倒:近年研讨发现山药具有冷静效果,可来抗肝昏倒。

山药壮阳是真的吗

哪些食物可以壮阳?

1、海马:海马性温,味甘,能补肾壮阳,故凡肾阳缺乏之人,皆宜食之,包含肾阳虚所造成的的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等,食之颇宜。可用海马研细,每次1~2克,黄酒送服,1日2~3次。

2、鲈鱼:鲈鱼性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,味道属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》以为:“鲈鱼,多食迷人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

3、干贝:干贝性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英以为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。

4、羊骨:羊骨性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》以为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢。羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊滚动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”。

5、狗肉:狗肉性温,味咸,除有补中益气效果外,还能温肾助阳,故肾阳缺乏、腰膝脆弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》以为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳衰弱、命门火衰是也。

6、豇豆:豇豆性平,味甘,能补肾健脾。除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精华。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

7、粟米:粟米补益肾气,《名医别录》及《滇南本草》中都提到“粟米养肾气。”,李时珍还说“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”。

8、芝麻:芝麻味甘,性平,补肝肾、润五脏。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味平和,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年青丝,大便燥结者,最宜食之。

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